måndag 30 september 2019

Slaget om Troja

Slaget om TrojaSlaget om Troja
Theodor Kallifatides
Bonnier Audio och Förlag
2018 (e-bok 2019)
Uppläsarre Niklas Falk, Johanna Lozcano

Theodor Kallifatides har alltid velat skriva om Illiaden, alltså, skriva den så att den blir mer lättläst. Och nu har han gjort den.

Det är mitt under andra världskriget och handlingen utspelar sig i den lilla byn i Grekland, där tyskarna är. Engelsmännen bombar. Och när det kommer ett bombanfall så tar den unga kvinnliga läraren med alla barnen till grottan i närheten och där berättar hon historien om Illiaden.

Jag tror det var bra att jag lyssnade på den här boken. För berättelsen och dess jag-person berättas av en man. Men när lärarinnan berättar historien om Illiaden, då är det en kvinna som läser. Vilket gjorde det mycket enklare att hänga med tror jag. Det är så otroligt mycket namn som nämns i historien, men i och med att detta var just en historia gick det att få grepp om det. Jag läste boken några sidor, när jag inte hade mina hörlurar tillhands. Och jag kom bort mig nästan med en gång. Så jag rekommenderar verkligen att lyssna på boken istället.

Men det är inte bara Illiaden vi får följa och läsa i den här boken. Vi får också följa skolbarnen, pojkens förälskelse i sin fröken, tyskarnas närvaro i byn och allt som händer runt omkring. Och det blir som två parallella händelser. Den ena speglar sig i den andra och det känns som om historien nästan upprepar sig och inget är nytt under solen. Men det är inte explicit utan det med med den unge pojkens ögon vi får följa allt som händer i byn.

Jag tycker mycket om Theodor Kallifatides författarskap och jag älskar hans sätt att hantera språket. Jag kan verkligen rekommendera den här boken - men som sagt - lyssna på den! Och jag är nöjd med att jag äntligen har "läst" Illiaden.

På slutet i boken så berättar författaren själv om varför han har skrivit boken. Det var underbart att få höra hans egen röst förklara. 

söndag 29 september 2019

Små eldar överallt

Små eldar överalltSmå eldar överallt
Celeste Ng
Albert Bonnier förlag
2017
359 sidor

Mia och hennes tonåriga dotter kommer till den lilla staden Shaker Heights där allt är välordnat och perfekt. Från att ha levt ett väldigt kringflackande liv, där Mia skapar konst och flyttar vidare när hon känner sig färdig.

Men det är skillnad i Shaker Heights - där finns det potential att stanna längre.

Mia och Pearl hyr ett hus av familjen Richardson och Pearl blir också vän med familjens tonåringar och blir till slut som ett barn i deras familj. Och Mia börjar jobba hos familjen med städning och matlagning.

Boken behandlar mycket relationer. Relationer mellan vuxen och barn, vuxen och tonåring, tonåring och tonåring -  alla relationer är viktiga och komplicerade.

Boken avslutas med flera frågor för en bokcirkel, frågor som lyfter de stora frågorna i boken.

Jag kan verkligen rekommendera den här boken. Den var lättläst och spännande och den passar alldeles utmärkt för en bokcirkel, eftersom den lyfter mycket frågor om etik och relationer.


tisdag 20 augusti 2019

Klostret

Klostret
James Martin
Libris
2017
199 sidor

I den här boken får vi möta Fader Paul som är abbot på ett kloster. Vi möter också Mark, som är arkitekt, men lite vilsen i livet. Han hjälper till på klostret som allt-i-allo och söker sig fram. 

Och sen är det Alice, som äger det hus som Mark hyr. Hon är skild och har förlorat sin son. Hennes föräldrar hade kontakt med klostret, men själv har hon dragit sig bort från kyrkan och tron.

Boken är lågmäld, som ett samtal och en andlig resa. Hur det går att komma ikapp sig själv och hitta en väg som fungerar. Både bakåt och framåt. 

Boken var lättläst och jag kan verkligen rekommendera den. 

fredag 19 juli 2019

De vänsterhäntas förening

De vänsterhäntas föreningDe vänsterhäntas förening
Håkan Nesser
Albert Bonniers förlag
2018
544 sidor

Jag har inte läst så många av Håkan Nessers böcker, men det är en trevlig bekantskap. Han har ett språk som flyter på bra och den är lättläst.

Romanen utspelar sig under flera årtionden. Dels 60-talet. Dels 90-talet. Och 2012. Det är en komplicerad historia med många förgreningar, slump och otur och sammanträffanden.

Eftersom jag inte har läst så många böcker av Håkan Nesser så känner jag inte till hans figurer - men i den här boken sammanför han två av sina kriminalromanersfigurer så att de gemensamt kan komma närmare gåtans lösning.

Det här är definitivt en bra och lättläst kriminalroman där det inte är självklart med upplösningen. Jag kan rekommendera den till alla som gillar deckare.


tisdag 16 juli 2019

Folk med ångest

Folk med ångestFolk med ångest
Fredrik Backman
Forum
2019
346 sidor

När jag började läsa den här boken så blev jag bara irriterad. Den var så pladdrig och så fjamsig. Men allt eftersom jag läste på så tog sig boken. Och djupnade.

Fredrik Backman har en förmåga att skriva om mycket allvarliga saker, lyfta det utan att glömma bort det viktiga - kärleken. Kärleken till sina barn, till sin partner, till sina föräldrar. Och allt vad som kommer med det. Samtidigt som han dyker ner i det djupaste hål, den svartaste grop.

Boken utspelar sig framförallt på lägenhetsvisning i samband med nyår. En lägenhetsvisning som visar sig övergå till ett gisslandrama. När gisslandramat så småningom får sin upplösning vet polisen inte var gisslantagaren tagit vägen.

Men allt hänger ihop och det är lite som den där fjärilsteorin. Att det ena hänger ihop med det andra och får konsekvenser långt senare och under tiden.

När jag väl läst ut boken så vill jag verkligen rekommendera den. Fortsätt och läs och häng inte upp dig på det pladdriga och fjamsiga i början. Det kommer att vara värt det och boken blir mer och mer lättläst.

onsdag 10 juli 2019

Kejsarens barn

Kejsarens barn
Clarie Messud
Natur & Kultur
2019 (2006 på engelska)
548 sidor

Det är början på 2000-talet och vi får lära känna Marina, hennes två bästa vänner Danielle och Julius. Alla tre är runt trettio år. Danielle har ett jobb och letar idén till sitt stora genombrott. Marina håller på att skriva en bok och har just flyttat hem till sina föräldrar igen, efter att ha brutit upp från sitt förhållande. Och Julius lever i en skitlägenhet men livets glada dagar med mängder av olika partners och tar sig fram som hyllad men tuff recensent och kritiker.

Marinas pappa är den berömda Murray Thwaite, författare och intellektuell.

Och sen får vi lära känna Marinas kusin Bootie - som i princip rymmer hemifrån och kommer till New York. Han känner att han är ämnad för något större, han ska leva ärligt och på riktigt. Han hamnar så småningom hos familjen Thwaite och får till och med jobb hos sin idol och farbror Murray.

Men livet varken är eller blir som de tänkt sig. Och allt förändras för alltid en septemberdag 2001.

Boken är lättläst.

Men jag tänker att det är ett ganska vanligt koncept med två kvinnor och en vän som är gay - där allt är så självklart och de delar allt - eller nästan allt i alla fall. Där alla på ett sätt är självupptagna och där de ändå förväntar sig att alla ska ställa upp.

Boken lyfter relationer. Nära relationer, besvärliga relationer, relationer mellan man och kvinna, man och man, föräldrar och barn, älskare och älskarinna. Det känns lite som en parallell på "Sex and the City", det är samma sorts klientel av människor, samma miljöer.

Som sagt - boken är lättläst och jag kan rekommendera den - men den sätter inga djupare spår i mig.

onsdag 19 juni 2019

Mannen från Albanien

Mannen från AlbanienMannen från Albanien
En roman om ett förräderi
Magnus Montelius
Albert Bonniers förlag
2014
Uppläsare: Harald Leander

Det är början på 1990-talet. En reporter på väg hem snappar upp en historia. En man har mist livet. Är det en olycka, ett självmord? Eller finns det något mer bakom? Och är han verkligen från Albanien?

Det är en tät historia utan raka och klara spår. Och det är inte riktigt som man tänk sig. Intrigen är komplicerad och leder både hit och dit och genom årtiondena och i de högsta politiska leden.

Spännande ända in på sista sidorna.

Gillar du spänningsromaner med komplicerade intriger så är den här boken något för dig. 

tisdag 18 juni 2019

Vera

VeraVera
Anne Svärd
Albert Bonniers förlag
2017
345 sidor

Det här var en väldigt lättläst bok. Och jag tyckte mycket om den från början. Men när jag har läst hela boken så är jag inte lika imponerad. Den rör liksom bara på ytan. Det känns som om jag ser ett TV-program där jag inte kommer personerna in på livet.  Och Vera är bara en bifigur.

Det finns så många obesvarade frågor som bara ligger och flyter.

Så nej, trots att den är lättläst, trots att jag hade svårt att lägga den i från mig så rekommenderar jag den inte. Den var för lättviktig.

I boken får vi möta Sandrine som kommer från Europa vid andra världskrigets slut. Hon börjar arbeta hos Ivar Ceder som är läkare. Men det är inte bara Sandrine - hon är gravid och vet inte riktigt vad hon ska göra eller vad som ska hända. Men det slutar med att hon och Ivar gifter sig och Sandrine blir en del av familjen Ceder - med allt vad det innebär. Det finns många hemligheter och ett tungt bagage hos Sandrine. Men även Ivar Ceder bär på hemligheter.

Som sagt - jag rekommenderar den inte.

torsdag 13 juni 2019

Blå

BlåBlå
Maja Lunde
Natur och kultur
2017
355 sidor

Det är 2017 och Signe seglar med sin båt Blå över havet för att konfrontera sin ungdomskärlek med en mycket annorlunda last. Signe är 70 år och hon är uppvuxen i Norge i närheten av Ringfjorden. Ett område som har varit föremål för stora byggnationer och omvälvningar i naturen.

Det andra scenariot är 2041. David är ensam med sin dotter Lou. De har flytt från staden där allt är slut, både vatten och mat. Det brinner och de flyr. Men Davids fru Anna och babyn sonen August har försvunnit. De kom ifrån varandra och nu söker sig David till ett flyktingläger där de bestämt träff med Anna.

Boken handlar om miljön. Hur jorden blir förstörd, av människor och vad som är konsekvensen.

Och på slutet binds de två historierna ihop.

Maja Lunde har också skrivit Binas historia. Den recenserade jag här>>. Binas historia tyckte jag bättre om. Den historien hängde ihop på ett tydligare sätt. Den här boken, Blå, känns bara konstig. Och det är många lösa trådar och obegripligt.

Nej, trots att den är välskriven och lite spännande så rekommenderar jag den inte. 


torsdag 30 maj 2019

Bokhandeln på Riverside Drive

Bokhandeln på Riverside Drive
Frida Skybäck
LB Förlag
2018
456 sidor

En ung änka, ett arv, en bokhandel, excentriska anställda, en charmig författare och allt mitt i London. Kan det bli bättre?

Det här är en charmig feelgoodroman i bästa "Notting Hill" och "Den lilla bokhandeln runt hörnet" - stil. Så gillar du Feelgood så gillar du det här.

Svenska Charlotte kommer till London för att ta hand om det arv hon fått av sin moster Sara - en moster hon aldrig träffat. Och det finns anledningar till det, visar det sig.

Charlotte har själv med sig ett bagage. Hon blev änka för ett år sedan och nu får hon driva det gemensamma skönhetsföretaget c/o Charlotte ensam. Men hur en bokhandel ska drivas har hon ingen aning om. Kanske är det bästa att sälja alltihopa? Men hon dröjer sig kvar i London.

Som sagt - det här är en feelgood med alla de rätta ingredienserna. Vi har läst det förut, men det gör inget. Lättläst och småmysigt.

Jag kan verkligen rekommendera boken. (Om du gillar feelgood).

söndag 26 maj 2019

Rött stoft

Rött stoftRött stoft
Ann Cleeves
Albert Bonniers förlag
2009
377 sidor

Det här är tredje boken i Cleeves första Shetlandskvartett.  Jag har inte läst de tidigare böckerna, men det gick bra att börja mitt i - även om det framgår att saker har hänt innan som jag inte riktigt förstår.

Vi får följa med till Whalsay, en av de mindre avsides av Shetlandsöarna. Där pågår just nu en mindre arkeologisk utgrävning och det hittas ett kranium som ser väldigt gammalt ut.

Mima, som äger marken där utgrävningen äger rum, är farmor till en av Perez kollegor, Sandy Wilson. Så sker plötsligt ett dödsfall och Jimmy Perez kallas ut till ön. Det ser ut att vara ett olycksfall - men hur är egentligen? När det sker ett dödsfall till - ett självmord, så hopar sig frågorna igen.

Boken är lättläst, spännande, och intrigen tät och full av förvecklingar.

Jag kan verkligen rekommendera den här deckaren. 






fredag 24 maj 2019

Mademoiselle Coco och kärlekens doft

Mademoiselle Coco och kärlekens doft
Michelle Marly
Uppläsare Gunilla Liening
Nona
2019
415 sidor

I den här boken får vi följa Coco Chanel och hur hon arbetar fram sin doft Chanel no 5.

Det börjar 1919 när hon förlorar sin vän och älskare Boy då han dör i en bilolycka. Hennes sorg försätter henne i overksamhet, men så småningom börjar hon arbeta igen.
I henne umgänge finns alla dåtidens kändisar och hon roar sig så småningom både med nya älskare och nya klädidéer.

Det känns som om boken är skriven som ett filmmanus, mer än en "dokumentär". Helt OK och det är ett intressant kapitel i 1900-tals historien. Och jag får lust att köpa hennes parfym.

Jag har också läst boken "Fem kvinnor som förändrade världen" som bland annat berättar om Coco och hennes uppväxt. Den här boken gav ytterligare en glimt av Coco Chanel.



lördag 18 maj 2019

Allt jag fått lära mig

https://www.nok.se/imagevault/publishedmedia/sml04v5t739fgic2909k/Nytt_omslag_westover.jpgAllt jag fått lära mig 
Tara Westover
Natur&Kultur
2019

Den här boken var svår att lägga i från sig. Det är en självbiografisk bok av och om Tara Westover som växer upp i en mormonfamilj i Idaho. Hennes familj och hela samhället är mormoner. Men det är inte bara det. Hennes pappa tror inte på samhället, på regeringen, på skolgång och läkare. Det innebär att Tara och hennes syskon får hemundervisning - eller något som kanske liknar det.

Pappan driver en skrot och där får syskonen arbeta. Mamman lär sig barnmorskeyrket och gör egna mediciner mot allt.
När någon i familjen skadar sig eller blir sjuk så behandlas de hemma. Även när mamma råkar ut för en fruktansvärd bilolycka.

Hela familjen förbereder sig hela tiden för den yttersta tiden. Samlar förnödenheter, gräver skyddsrum, skaffar vapen och gömmer bensin.

Det är den uppväxt Tara har. Familjen är det viktigaste, man skyddar varandra. Männen har sin uppgift och kvinnorna sin. Det bara är så. Om någon går utanför för det mönstret rättas man snabbt in igen - eller förskjuts.

När Tara är i övre tonåren får hon möjlighet att börja studera och upptäcker då en värld som hon inte visste existerade. Hon har aldrig gått i skolan, hennes kunskaper är begränsade på alla områden, för att inte säga obefintliga.

Dessutom kämpar hon mot och med sin familj, hur hon ska förhålla sig till det hon har med sig av kultur, etik och kunskap - mot det nya hon möter i skolvärlden.

Den här boken var oerhört lättläst, spännande, tragisk och ändå med ett hopp. Men det går verkligen att fundera över hur djupt lojaliteter och inskränkthet kan forma en människa och ibland ett helt samhälle. Och hur en människa ska göra för att våga bryta ett mönster och öppna sig för nya intryck.

Jag rekommenderar verkligen den här boken varmt!




Sveas son

Sveas sonSveas son
En berättelse om folkhemmet
Lena Andersson
Bokförlaget Polaris
2018
249 sidor

En bok om folkhemmet, sett ur Ragnar Johanssons ögon, som är född 1932.

Det här är en bok som påminner om "En man som heter Ove", men saknar det varma hjärtat som finns i den boken. Å andra sidan så är Lena Anderssons underbara språk i den här boken.

Vi får följa Ragnars uppväxt med sina föräldrar som båda kommer ur bondesamhället. Men Ragnar växer upp med folkhemmet och allt vad det innebär. Ragnar är en enkel och rättvis man och han vill inte ha det komplicerat. Han har en fru, de får två barn och han arbetar som slöjdlärare.

Mycket mer än så är det väl inte, men ändå... Vi får följa en vanlig man, en vanlig familj med framväxten av folkhemmet och vad det innebär och hur en alldeles vanlig människa lever och hanterar livet.

En blandning av "En man som heter Ove" och "Stad i världen".

Jag kan verkligen rekommendera boken för läsning.



fredag 10 maj 2019

Det ena i det andra

Omslagsbild: Det ena i det andraDet ena i det andra
Monique Schwitter
Norstedts
2017

Nej, nej, nej, nej... alltså - den här boken och jag funkade inte. Det var verkligen det ena i det andra.

Vi får följa boken huvudperson som är gift och har två små barn. Hon upptäcker att hennes första stora kärlek för ett par år sedan har tagit livet av sig. Så hon börjar söka efter honom och sedan efter fler av sina tidigare pojkvänner.

Samtidigt är hennes man borta för han har spelat bort alla deras pengar. Och sen ger hon sig iväg och letar (tror jag) efter sina tidigare pojkvänner. Eller nått...

Och jag fattar ingenting. För det är här och där och nutid och dåtid och dröm och verklighet om vartannat.

Och jag förstod verkligen inte vad den här boken handlade om egentligen. Vad ville författaren ha sagt? För mig var det obegripligt.

Kort sagt - jag rekommenderar inte den här boken!

lördag 20 april 2019

Jämlikhet

Jämlikhet
Hilary Mantel
Weyler förlag
2016

Ja, vad ska jag säga... Antagligen kan jag alldeles för lite om franska revolutionen för att hänga med. Jag läste ju den första boken av den här serien (1. Frihet (se recension här>>) för ett tag sedan och hade mycket svårt att hänga med. Men jag tänkte att det gäller att inte ge sig. Så jag har gett mig i kast med den andra och håller på med del tre. (2. Jämlikhet 3. Broderskap ) Men jag tänker kasta in handduken när det gäller Broderskap. För det här går inte.

Jag har ingen tråd. Jag har inget att hänga upp det på. Jag presenteras och kastas in i olika situationer än här och än där. Folk hänger ihop på olika sätt. De heter nästan likadant. Ibland får vi följa en situation under ett längre skeende och text. Ibland får vi bara en glimt av något genom en eller två meningar.

Jag bara läste och försökte inte ens förstå till slut. Och nu när jag håller på att läsa den sista boken så tänker jag - det är ingen idé - för det tillför mig ingenting.

Om du är intresserad av historia och kan allt om Franska revolutionen, så är kanske den här boken (eller den här serien) är ett bra komplement. Men för mig med dåliga baskunskaper så tillförde den ingenting.

Möjligen att förstå att det är var ett komplicerat spel och ränker och många bollar i luften, som det brukar vara när det är revolution och samhällsförändringar på gång.

Jag rekommenderar inte boken (serien) om du inte är specialintresserad av historia.

söndag 31 mars 2019

Bränn alla mina brev

Bränn alla mina brev
Alex Schulman
Uppläsare Alex Schulman
Bookmark förlag
2018

Alex Schulman undrar varför han är så arg hela tiden. Varför hans två barn är så rädda för honom. När han går till en terapeut för att få hjälp och ritar en familjekarta så visar det sig att alla relationer på hans mammas sida är brutna, komplicerade eller helt obefintliga. Och han börjar nysta i varför det är så.
Varför hans mammas syskon har ingen eller obefintlig kontakt med varandra. Och hur hans mormor och morfars, som var Sven och Karin Stolpe, förhållande egentligen var.

Och så visar det sig att Karin Stolpe blev förälskad och hade ett förhållande med Olof Lagerkrantz under en kort tid när hon och Sven samt Olof befann sig i Sigtuna 1932. Detta kom sedan att prägla hela deras liv, deras barns liv och även barnbarnen.

Alex Schulman har läst autentiska brev, berättar om barndomsminnen som plötsligt "faller på plats" och blir begripliga. Den store Sven Stolpe, som hade familjen i en starkt patrialkal och härskarteknisk ordning. Som låter svartsjuka råda över allt. Som trycker ner sin fru och förminskar henne hela tiden.

Boken är oerhört intressant. Men tyvärr så gillade jag inte alls uppläsningen. Det är författaren, Alex Schulman själv som läser. Och jag är ledsen, men det funkar inte alls. Jag tror att jag hade behövt att läsa den här boken själv, istället för att höra Alex, som inte fungerar som uppläsare alls - för mig. För jag upplever inte att bokens olika spänningar och skiftningar funkar med den berättarrösten. Så det tar ner upplevelsen.

Men jag kan ändå rekommendera boken. Men läs den själv och lyssna inte på den, det är min rekommendation.

lördag 23 mars 2019

Kyrkan lovsjunger

Kyrkan lovsjunger – En bok om gudstjänstens och musikens teologiKyrkan lovsjunger
En bok om gudstjänstens och musikens teologi
Carl Sjögren
Artos & Norma förlag
2019
99 sidor

Det här är en liten, tunn behändig bok. För er som kanske läst mina recensioner förut så vet ni att religiös litteratur inte är min favoritgren. Jag tycker det är mycket staplade ord och floskler.

Men den här boken är lättläst. Carl Sjögren, som i dag är kyrkoherde i Mölndal och förut var domprost i Skara försöker inte skriva mig på näsan hela tiden. Det är teologiskt, det är förankrat, men det är begripligt.

Carl Sjögren var med i en av arbetsgrupperna runt den nya kyrkohandboken som kyrkomötet beslutade om 2017. Det är alldeles tydligt att den här boken är en inlägg in den gigantiska diskussion som uppstod kring kyrkohandboken. Carl Sjögren berättar om vilket uppdrag de hade och vilka avvägande de gjorde och varför. Hur de tänkte och vad de haft för grund för sina beslut. Och i boken får han göra det utan att bli avbruten, utan att behöva tänka på att debattinlägget ska vara tillräckligt kort eller spetsigt för att tas in på en debattsida.

Det blir på ett sätt ett försvar och ett tydligt svar på den massiva kritik som riktades mot handboksarbetet - men den är också ett eget inlägg i debatten och lyfter de saker som Sjögren själv har som kritik mot handboken.

Men framför allt så ger boken en kortfattat men grundlig genomgång av gudstjänsten, dess delar, dess historia och musikens plats i gudstjänsten.

Boken är som sagt endast 99 sidor, den går lätt att ta sig igenom på ett några timmar. Och jag känner mig upplyft och faktiskt lite klokare.
Dessutom känner jag att jag har ännu mer förståelse och förtroende för det arbete som ligger till grund för kyrkohandboksarbetet. Även om det måste kompletteras.

Jag kan verkligen rekommendera den här boken till läsning.

tisdag 5 mars 2019

Ett olidligt tillstånd

Ett olidligt tillstånd
Maria Fogelberg Nelson
Ett olidligt tillståndUppläsare Anneli Heed
2017
Saga Egmont

Det här är boken om Eva som kommit in i övergångsåldern. Kroppen hänger och humöret sviktar. Och så är det hennes man Adam, hennes själs älskade och bästa vän. Plötsligt så känns han så långt bort. Vad är det som händer?
När det avslöjas, efter en tid, att Adam haft en affär rasar Evas värld. Hon blir helt tillintetgjord.

Men Adam lovar att det är slut och han vill leva med Eva. Trots det kan Eva inte släppa den andra kvinnan. Hon är oerhört svartsjuk och misstänksam. Det går liksom inte att släppa.

Och så visar det sig att Eva har rätt. Eller är det så att hennes olidliga tillstånd driver Adam att göra som Eva tror?

Ja, jag vet inte, för jag blir ganska irriterad. Inte för att jag faktiskt vet hur jag skulle reagera, men jag blir irriterad på Eva. På hennes sätt att låta frågan ta över hela hennes liv - istället för att leva sitt liv.

Den har jag läst "Nora eller Brinn Oslo brinn" och den beskriver också den här oresonliga svartsjukan och misstänksamheten.

Boken klassas som en "Mappie"-bok. Det är väl kvinnor i övergångsåldern det, med vuxna barn och ett "eget" liv? Ett eget liv verkar ju den här Eva inte ha, utan hänger hela tiden sitt liv på Adam.

Nej, jag tycker nog inte att den här boken var så bra. Feel-good? Nja, inte så mycket, även om slutet kanske var lite "Happy end". Jag blev mest irriterad över att hon inte bara släppte och levde sitt liv.

måndag 4 mars 2019

Slutbantat: förstå din kropp

Slutbantat : Förstå din kropp och få en vikt som håller livet utSlutbantat: förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Erik Hemmingsson
Bonnier Audio (Bonnier fakta)
2019
Uppläsare: Erik Hemmingsson

Erik Hemmingsson, är forskare på övervikt och han uppmanar oss att sluta banta. Det är ändå liksom inte någon idé. Kroppen har ett "normalläge" (vilket ser olika ut för oss alla) och kroppen kommer alltid att sträva att befinna sig i det normalläget.

Jaha, tänker jag - då är det därför. Därför som det liksom inte fungerar, vad jag än försöker göra.

Men - han säger inte till mig att inte göra något. Han säger inte åt mig att inte sköta mig och han säger inte åt mig att inte motionera. Han säger heller inte åt mig att inte äta nyttigt.

"– Nyckeln till din egna goda hälsa finns inom dig. När det gäller övervikt behöver du alltså först ta reda på hur det blev så för dig, därefter se vilka strategier du ska ta till för att bli av med den. Om du vill leva ett liv där vikten inte har kontroll över dig, utan att du i stället har kontroll över vikten, är det centralt att du förstår all den komplexitet som styr hur mycket du väger. "

Det som var bra med boken var att han tog bort dåligt samvete. Och han gav en hel del tips på hur jag kan göra istället. Möjligen var den lite lång.